• bootcamp

Buitentrainingen bij Lifestyle center Laarbeek

Bootcamp

- Ter voorbereiding op de hindernissen van een obstacle event

- Oefeningen voor het vergroten van je kracht

- Verbeter je uithoudingsvermogen voor een goede lichamelijke conditie 

Sta jij ingeschreven voor een obstacle event en wil je hiervoor gaan trainen? Als ultieme voorbereiding hebben wij een special program ontwikkeld om je klaar te stomen voor een obstacle run: LCL Bootcamp.

Een obstacle event draait om doorzettings-, improvisatie- en uithoudingsvermogen, fysieke en mentale hardheid en een goede samenwerking. Tijdens LCL Bootcamp word je klaargestoomd om alle obstakels te overwinnen, zowel op het gebied van kracht als uithoudingsvermogen. Je rent off-road en op verharde wegen op ons exclusieve outdoot terrein, net zoals tijdens mud runs en obstacle runs. Verwacht tijdens de training modder, water, boomstammen, klimtouwen en autobanden. Samen met de ervaren obstacle trainer van Lifestyle center Laarbeek train je voor hetzelfde doel: een obstacle run bedwingen. Meld jij je ook aan? 

Met een membership bij onze club kun je gratis deelnemen aan de LCL Bootcamp training. Meld je aan via de mylogifit app of via ons online reserveringssysteem.

Ben je nog niet bekend met LCL Bootcamp, probeer dan gratis een les uit! 

Hel hele jaar door is er bootcamp op dinsdag van 18:45-19:45 uur. In de zomermaanden wordt het aanbod outdoortrainingen uitgebreid. 

 

Nordic Walking

Al geruime tijd is Lifestyle Center Laarbeek officieel gecertificeerd om Nordic Walking lessen en cursussen te verzorgen.

We zijn aangesloten bij de zowel de NFIB, wat staat voor Nordic Fitness Institute Benelux als bij de NWU, de Nordic Walking Unie. Dat geeft je de garantie dat onze lessen verantwoord en veilig, maar vooral ook deskundig worden aangeboden. Zeker omdat onze instructeurs beschikken over een ruime ervaring binnen het bewegingsonderwijs.

Het voordeel van wandelen mét de Poles (stokken) is dat je 90% van je spierapparaat gebruikt, je doorbloeding van vingers en tenen wordt beter gestimuleerd, je houding is wat rechter als lopen zonder stokken en je hebt tevens een extra steuntje door het gebruiken van de Poles.
Tijdens de wandelingen krijg je de techniek aangeleerd zodat je niet speciaal op cursus hoeft. Wil je wel mee wandelen, maar liever zonder de Poles, dat mag natuurlijk ook!
We bieden wekelijkse trainingen waarbij je in de gezelligheid van een groep op verschillende plaatsen rondom Beek en Donk je techniek, maar ook je conditie op peil houdt.
Iedereen (dus ook wandelaars zonder stokken) mag meelopen met deze heerlijke outdooractiviteit!
De outdoor training vindt het hele jaar door plaats op zaterdagochtend en vanzelfsprekend mag je met je lidmaatschap deelnemen aan deze lessen. (Ook de 65+ arrangementen kunnen gebruik maken van de training op zaterdagochtend!)

 

Meer info? Vul het contactformulier in en we leggen je graag alles uit! 

Nieuws

  • Smart Fitness, the next step in fitness

    Lees meer
  • Lifestyle center Laarbeek is vanaf 17 mei officieel InBody meetlocatie.

    Breng jouw vitaliteit en gezondheid nu in beeld!

    Lees meer
Meer nieuws
  • Afvallen

    Fit & Slank in 35 minuten

    Word Fit & Slank met het effectieve MILON concept en goede begeleiding

    Lees meer
  • Groepslessen & Stages Cycling

    Groepslessen & Stages cycling

    Blijf fit en krijg extra energie met de ruim 75 groepslessen per week, incl. begeleiding!

    Lees meer
  • Yoga

    Poweryoga

    Fysiek maar ook mentaal krachtig

    Lees meer
  • Raymond Verkuijlen

    "fysio is TOP"

    Raymond Verkuijlen
  • Sabina Gijsbers- van Zandvliet

    "Lifestyle center is een bijzonder fijne en aangename sportschool!"

    Sabina Gijsbers- van Zandvliet
  • Toos der Kinderen

    "Geweldig goed team hier!"

    Toos der Kinderen
  • Maria van den Hoogenhof

    "Voor mij een 10!"

    Maria van den Hoogenhof
  • Sandy Jansen

    "Ik kom hier al jaren en dat is een goed teken!"

    Sandy Jansen
  • Marie-José Hamelijnck

    "Het is een fijne sportschool waar je goed geholpen wordt!"

    Marie-José Hamelijnck
  • Arie Ketelaars

    "Een wijze les: Je moet leren luisteren naar het fluisteren van je lichaam. "

    Arie Ketelaars
  • Sabina Gijsbers

    "Lezing van Ard Schenk over GEZOND OUDER WORDEN heeft mij geïnspireerd!"

    Sabina Gijsbers
  • Wendy van der Heijden

    "Sportvasten: Een aanrader voor iedereen die zich weer topfit wil voelen !!!"

    Wendy van der Heijden
  • Angela Meulendijks

    "Leuke Plek"

    Angela Meulendijks
  • Josette van Bekkum

    "Gezelligheid door inspanning te combineren met ontspanning. Zo beleef ik Lifestyle Center Laarbeek."

    Josette van Bekkum
  • "Sandra heeft me laten zien dat afvallen niet moeilijk is!"

    Loes Dekkers(24 jaar)
  • Marieke van Boekel- den Burger(32 jaar)

    "Ik ben 19 kg afgevallen"

    Marieke van Boekel- den Burger(32 jaar)
  • Anita Verheijen

    "Er is altijd een reden om WEL te gaan sporten en daarna voel ik me vol energie, fris en fruitig!"

    Anita Verheijen
  • Dielie Theunissen

    "een top sportcentrum waar niet alleen hard getraind maar ook veel gelachen wordt."

    Dielie Theunissen
  • Ricardo Neijts

    "Milon is voor mij de ultieme oplossing om je doelsteling te behalen en heel intensief te trainen op flexibele dagtijden. "

    Ricardo Neijts
  • Mari en Joke Smits

    "Daar wij al meer dan 20 jaar sporten bij Lifestyle center Laarbeek, (vanaf ons vijftigste) zegt veel over onze tevredenheid."

    Mari en Joke Smits
  • "2x per week trainen op de Milon cirkel is voor ons ideaal en heeft onze een nieuwe lifestyle gebracht"

    Nico en Inge Keeman
  • Marielle en Hans

    "Voor ons is Lifestyle center Laarbeek DE sport locatie, waar we altijd veel sportplezier en gezelligheid beleven!"

    Marielle en Hans