• pinkboxing

Conditie & Spiertraining groepslessen bij LCL

Dance aerobics - Zumba

Zumba brengt fitness en dans samen in één effectieve workout. Dit effectieve fitnessprogramma geeft je een interval workout gebaseerd op de leukste Latijns-Amerikaanse dansstijlen als salsa, merengue en bachata. Zumba is de ideale les voor mensen die op een leuke manier willen afvallen of hun conditie willen verbeteren. Zumba is leuk, energiek en het geeft je een fantastisch gevoel!

B-Kick

BKICK is een groepsactiviteit die wereldwijd is uitgegroeid tot een populaire workout. Het is een activiteit die aerobics combineert met oosterse vechtsporttechnieken van Thai Boxing, Kung Fu, Karate en Kick Boxing. Bkick bestaat uit combinaties van trappen, stoten, elleboog- en kniestoten. Er wordt gebruik gemaakt van Bcube stootzakken om een plezierige en verslavende activiteit te bewerkstelligen. Iedereen kan Bkick volgen. Of je nu man, vrouw, getraind, ongetraind, jong of oud bent. Je werkt aan je conditie, spierversteviging en je verbrand ongelofelijk veel vet, zonder dat je het door hebt! Bkick is namelijk enorm veel FUN!

BBB (Buik billen benen training)

BBB pakt de drie belangrijkste B’s van je lichaam aan, namelijk Buik, Benen en Billen! In slechts een uur tijd train je al deze ‘probleem gebieden’ met behulp van cardio- en krachtoefeningen. Door de ideale combinatie van cardio- en krachttraining verbrandt je veel calorieën en werk je tegelijkertijd aan het strakker maken van je lichaam! BBB is daarom de perfecte les voor personen die willen afvallen en aan hun conditie willen werken.  

Zomerfit/Winterfit/Mixit

BBB maar dan nét dat beetje meer. Meer conditie, ook High Impact, veel verschillende materialen en bij Zomerfit net wat mer aandacht voor je total body. Winterfit richt zich veelal op het versterken van de beenspieren in combinatie met intensieve conditietraining. Kortom; als je net wat harder wilt werken voor natuurlijk een goed resultaat en dat in combinatie met veel plezier tijdens deze lessen dan moet je zorgen dat je dit niet mist!

Stages Indoor cycling; fietsen met beleving

Stages Indoor Cycling evenaart nog met het outdoor fietsgevoel. De Stages fietsen zijn voorzien van een uitzonderlijk nauwkeurige powermeter welke de training inzichtelijk maakt voor fietser en instructeur. Goede muziek en instructeur maken de ervaring compleet voor een echte op energie gebaseerde oplossing voor indoor cycling. Stages indoor cycling is dé ideale training voor conditie en vetverbranding en dagelijks staan onze Rides op het rooster!

Interesse of wil je meer weten over een groepsles? Meld je aan voor een Gratis Dagpas

Meld je hieronder aan voor een Gratis Dagpas. Vul onderstaand contactformulier in en we nemen binnen 1 werkdag telefonisch contact met je op voor een persoonlijke kennismaking!

 

Nieuws

  • Smart Fitness, the next step in fitness

    Lees meer
  • Lifestyle center Laarbeek is vanaf 17 mei officieel InBody meetlocatie.

    Breng jouw vitaliteit en gezondheid nu in beeld!

    Lees meer
Meer nieuws
  • Afvallen

    Fit & Slank in 35 minuten

    Word Fit & Slank met het effectieve MILON concept en goede begeleiding

    Lees meer
  • Groepslessen & Stages Cycling

    Groepslessen & Stages cycling

    Blijf fit en krijg extra energie met de ruim 75 groepslessen per week, incl. begeleiding!

    Lees meer
  • Yoga

    Poweryoga

    Fysiek maar ook mentaal krachtig

    Lees meer
  • Raymond Verkuijlen

    "fysio is TOP"

    Raymond Verkuijlen
  • Sabina Gijsbers- van Zandvliet

    "Lifestyle center is een bijzonder fijne en aangename sportschool!"

    Sabina Gijsbers- van Zandvliet
  • Toos der Kinderen

    "Geweldig goed team hier!"

    Toos der Kinderen
  • Maria van den Hoogenhof

    "Voor mij een 10!"

    Maria van den Hoogenhof
  • Sandy Jansen

    "Ik kom hier al jaren en dat is een goed teken!"

    Sandy Jansen
  • Marie-José Hamelijnck

    "Het is een fijne sportschool waar je goed geholpen wordt!"

    Marie-José Hamelijnck
  • Arie Ketelaars

    "Een wijze les: Je moet leren luisteren naar het fluisteren van je lichaam. "

    Arie Ketelaars
  • Sabina Gijsbers

    "Lezing van Ard Schenk over GEZOND OUDER WORDEN heeft mij geïnspireerd!"

    Sabina Gijsbers
  • Wendy van der Heijden

    "Sportvasten: Een aanrader voor iedereen die zich weer topfit wil voelen !!!"

    Wendy van der Heijden
  • Angela Meulendijks

    "Leuke Plek"

    Angela Meulendijks
  • Josette van Bekkum

    "Gezelligheid door inspanning te combineren met ontspanning. Zo beleef ik Lifestyle Center Laarbeek."

    Josette van Bekkum
  • "Sandra heeft me laten zien dat afvallen niet moeilijk is!"

    Loes Dekkers(24 jaar)
  • Marieke van Boekel- den Burger(32 jaar)

    "Ik ben 19 kg afgevallen"

    Marieke van Boekel- den Burger(32 jaar)
  • Anita Verheijen

    "Er is altijd een reden om WEL te gaan sporten en daarna voel ik me vol energie, fris en fruitig!"

    Anita Verheijen
  • Dielie Theunissen

    "een top sportcentrum waar niet alleen hard getraind maar ook veel gelachen wordt."

    Dielie Theunissen
  • Ricardo Neijts

    "Milon is voor mij de ultieme oplossing om je doelsteling te behalen en heel intensief te trainen op flexibele dagtijden. "

    Ricardo Neijts
  • Mari en Joke Smits

    "Daar wij al meer dan 20 jaar sporten bij Lifestyle center Laarbeek, (vanaf ons vijftigste) zegt veel over onze tevredenheid."

    Mari en Joke Smits
  • "2x per week trainen op de Milon cirkel is voor ons ideaal en heeft onze een nieuwe lifestyle gebracht"

    Nico en Inge Keeman
  • Marielle en Hans

    "Voor ons is Lifestyle center Laarbeek DE sport locatie, waar we altijd veel sportplezier en gezelligheid beleven!"

    Marielle en Hans