Veilig, verantwoord, indien gewenst op hartslag, gecertificeerde instructeurs en vooral… GENIETEN !
Het fenomeen fietsen is erg populair in Nederland. Wellicht daarom dat Indoor Cycling daarom zo’n geliefde en veelbeoefende training is bij onze club.
En wat eens begon met 7 trainingen een 11 indoor bikes is inmiddels uitgegroeid tot ruim 25 trainingen met 30 indoor bikes. En wekelijks mogen we nieuwe klanten begroeten die vol enthousiasme de training volgen.
Indoor Cycling is niets anders dan fietsen, maar dan op een indoor bike met een zwaar vliegwiel (Schwinn-Bikes) en een weerstandknop. En bijna iedereen kan fietsen! Gedurende drie kwartier volg je onder begeleiding van een instructeur een parcours op het ritme van de muziek. Je bepaalt daarbij zelf je niveau door de weerstandsknop in te stellen naar eigen kunnen. Daarom is het voor nagenoeg iedereen mogelijk om deel te nemen aan deze workout.
Tijdens de trainingen bieden we onze deelnemers Polar hartslagmeters aan zodat je hartslag gecontroleerd deze intensieve fietstraining kunt volgen. .
We trainen altijd in een vaste groep met een vaste instructeur en je kunt 7 dagen per week terecht voor deze compacte, conditionele en vetverbrandende training.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.PNG)
.jpg)
.jpg)
.jpg)