• Standaard

BabyBootcamp®

Baby-Bootcamp® is voor alle moeders met baby’s van drie tot negen maanden. Tijdens de Baby-Bootcamp® les leer je op een actieve en speelse manier te bewegen met je baby terwijl je zelf werkt aan het back in shape komen na je bevalling.

De les wordt gegeven door onze fysiotherapeut en kinderfysiotherapeut i.o. Sophie Raijmakers.

Wat houdt het in?
10 Weken lang leggen we de focus op weer fitter, energieker en sterker worden na de zwangerschap. Maar niet alleen dat! De lessen worden langzaam opgebouwd en steeds pittiger voor je. Het leuke is ook nog dat je baby meegroeit, waardoor je 'gewichten' steeds zwaarder worden naarmate de weken verstrijken.

De focus ligt op de quality time, waardoor de moeder-kind relatie versterkt.

In de lessen wordt gebruik gemaakt van een speciale baby-belt. Deze belt zorgt voor de nodige ondersteuning van je baby, zodat hij/zij op een veilige manier betrokken wordt bij de oefeningen.

Dit doe je niet alleen, maar samen met je coach én andere moeders en baby’s. Hoe leuk is dat!

Iedere week ontmoeten we elkaar tijdens de Baby-Bootcamp® les en ontvang je persoonlijke begeleiding, waardoor het nóg makkelijker wordt om je doelen te bereiken.

Wil jij een paar kilo kwijt, je energielevel verbeteren of je kracht weer gaan opbouwen? Dan is het Baby-Bootcamp® programma een ideale investering in jezelf.

Trainingsdag

Maandagochtend                                11:00-11:45 uur               

Kosten
Cursus van 10 weken:                    € 150,00               voor mama en baby

Ben je lid van zorgboogextra dan betaal je € 135,00

Cursuskosten vallen buiten je reguliere sportprogramma bij Lifestyle center Laarbeek!

Nieuws

  • Body & Mind

    In deze tijden waarin we veel horen hoe druk we het hebben is het heel zinvol...

    Lees meer
  • Smart Fitness en EGym+

    Tijdens de lockdown hebben onze instructeurs een bijs...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Afvallen

    Fit & Slank in 35 minuten

    Word Fit & Slank met het effectieve MILON concept en Smart Fitness/Egym

    Lees meer
  • Groepslessen & Stages Cycling

    Groepslessen & Stages cycling

    Blijf fit en krijg extra energie met de ruim 75 groepslessen per week, incl. begeleiding!

    Lees meer
  • Pilates en Yoga

    Body&Mind

    Fysiek maar ook mentaal krachtig

    Lees meer